Windowsで仕事をするなら、まずCtrl+C・Ctrl+V・Ctrl+Fの3つを覚えるだけでもマウス操作を減らせます。MicrosoftもWindowsの標準的なショートカットとして案内しています。
① Ctrl+C → コピー
文章やセルを選択して「Ctrl+C」。右クリック→コピーを毎回選ぶ必要がありません。
② Ctrl+V → 貼り付け
コピーした内容を「Ctrl+V」で貼り付けます。コピーとセットで覚えると、Excelやメール作成で特に便利です。
③ Ctrl+F → 検索
長いWebページや文書から目的の言葉を探すときに便利です。たとえば5,000文字の資料から「締切」を目で探す代わりに、Ctrl+F→「締切」と入力すれば該当箇所を探せます。
1日30回なら年間7,200回
仮にマウス操作をショートカットへ置き換える場面が1日30回、月20日勤務なら月600回。年間では7,200回です。1回あたり数秒でも、積み重なると大きな差になります。
まず今日は「コピーするときだけ右クリック禁止」にして、Ctrl+CとCtrl+Vを使ってみてください。慣れたらCtrl+Fを追加するのがおすすめです。
※ショートカットはアプリによって動作が異なる場合があります。
参考：Microsoft Support「Windows keyboard tips and tricks」「Keyboard shortcuts in Windows」（2026年9月確認）
